Vīģu – kale salāti ar Omega-3
Krēmīga un enerģijas pilna – šie vīģu un kale kāpostu salāti ar Omega-3 apvieno saldu svaigumu un uzturvielām bagātu spēku vienā bļodiņā.
Alerģiju izpratne un efektīva pārvaldība: ieteikumi un Omega-3 nozīme
Šķaudīšanas lēkmes, asarojošas acis un aizlikts deguns atkal kļūst par alerģijas slimnieku ikdienas sastāvdaļu.
Cepti bumbieri ar Omega-3
Silti, cepeškrāsnī cepti bumbieri ar Omega-3, kanēli un vaniļu ir ideāls veselīgais deserts, kas apvieno dabīgu saldumu ar bagātīgu aromātu.
Kāpēc izvēlēties dabīgās Omega-3 taukskābes, nevis koncentrātu?
Omega-3 šobrīd ir viena no aktuālākajām uztura tendencēm pasaulē ikvienam, kurš domā par sirds veselību, smadzeņu darbību un imunitāti.
Lieldienu siltais spinātu, makreles un paipalu olu sacepums
Siltais makreles, paipalu olu & Omega-3 Lieldienu brokastu ēdiens – tas ir ne tikai garšīgs, bet arī veselībai draudzīgs sākums dienai!
Kāpēc Extra Virgin olīveļļa ir laba veselībai?
Olīveļļa var piedāvāt vairākus ieguvumus veselībai, piemēram, antioksidantus. Eksperti piekrīt, ka olīveļļa, īpaši extra virgin, ir labvēlīga veselībai. Olīveļļa ir bagāta ar veselīgiem mononepiesātinātiem taukiem.
Sirdij draudzīgā proteīna bļoda ar Omega-3
Apvienojot saldo kartupeli, olu, kvinoju un veselīgās Omega-3 taukskābes, šī porcija nodrošina enerģiju visam rītam.
Brušetes ar Omega-3 un čia kaviāru
Šīs krāsainās un gardās brušetes ar Omega-3 ir lieliska ideja veselīgai uzkodai jebkurā dienā.
Vai Omega-3 taukskābes var palīdzēt cīnīties pret taukaino aknu slimību?
Ne visi tauki rada problēmas: Omega-3 taukskābes, īpaši EPS un DHS no zivīm un aļģēm, var būt pat labvēlīgas aknām.
Garšām bagāta rakletes maltīte ar Omega-3
Katra panna kļūst par nelielu garšas akcentu, un tās var kombinēt, kā vien vēlaties – katrā pannā pievienojiet 1 ēdamkaroti Omega-3 Total.
