Kāpēc Omega-3, D vitamīns un magnijs ir ideāla uzturvielu kombinācija?
Omega-3 taukskābes, D vitamīns un magnijs ir trīs uzturvielas, kurām ir ne tikai lieliska iedarbība, bet arī brīnišķīgi papildina viena otru.
Savojas kāpostu rullīši ar Omega-3 taukskābēm
Cepti cepeškrāsnī līdz zeltaini brūnai krāsai un pirms pasniegšanas pārklāti ar karoti vegānisku Omega-3 eļļu.
Veganuary izaicinājums – iespēja pārskatīt uzturu
Veganuary nav par striktiem ierobežojumiem, bet gan par apzinātām izvēlēm un izpratni par to, ko mūsu ķermenim patiesībā vajag.
Omega-3 un Omega-6 taukskābju attiecība
Kopš akmens laikmeta mūsu uzturs ir nodrošinājis līdzsvaru starp abām taukskābēm. Mūsu mainīgie ēšanas paradumi ir būtiski negatīvi ietekmējuši Omega-6/3 attiecību.
Ziemassvētku cepumi ar Omega-3 un čia-ogu ievārījumu
Atklājiet norvēģu Ziemassvētku tradīciju veselīgo pusi ar mūsu gardajiem Ziemassvētku Omega-3 cepumiem.
Kāpēc ir īpaši svarīgi uzņemt Omega-3 ziemas periodā?
Omega-3 taukskābes piedāvā daudzas priekšrocības ziemas mēnešos, jo īpaši tāpēc, ka aukstāks laiks un īsākas dienas var ietekmēt gan fizisko, gan garīgo veselību.
Ziemas Briseles kāpostu salāti ar Omega-3
Šie ziemīgie Briseles kāpostu salāti ar Omega3, grauzdētiem turku zirņiem un karamelizētiem pekanriekstiem ir īsts gardums.
Smalkais muslis ar Omega-3
Šis krēmīgais musli deserts apvieno augu jogurta vieglumu, augļu saldumu un vērtīgo NORSAN Vegan Omega-3 eļļu, kas bagāta ar neaizvietojamajām taukskābēm.
Svarīgas uzturvielas vegāniskā uzturā
Laikā, kad ilgtspējība un veselība kļūst arvien svarīgāka, uzmanības centrā arvien vairāk ir veģetārās un vegāniskās diētas. Bet kas motivē cilvēkus izvēlēties augu izcelsmes diētu, un kas ir svarīgi, izvēloties augu uzturu?
Veselīgs uzturs – taukskābju renesanse
Mūsdienās Rietumu pasaulē mūsu uztura izaicinājums vairs nav iegūt pietiekami daudz pārtikas izdzīvošanai, bet gan izdarīt gudru izvēli no plašā pieejamā klāsta.
