Ziemassvētku cepumi ar Omega-3 un čia-ogu ievārījumu
Atklājiet norvēģu Ziemassvētku tradīciju veselīgo pusi ar mūsu gardajiem Ziemassvētku Omega-3 cepumiem.
Kāpēc ir īpaši svarīgi uzņemt Omega-3 ziemas periodā?
Omega-3 taukskābes piedāvā daudzas priekšrocības ziemas mēnešos, jo īpaši tāpēc, ka aukstāks laiks un īsākas dienas var ietekmēt gan fizisko, gan garīgo veselību.
Ziemas Briseles kāpostu salāti ar Omega-3
Šie ziemīgie Briseles kāpostu salāti ar Omega3, grauzdētiem turku zirņiem un karamelizētiem pekanriekstiem ir īsts gardums.
Smalkais muslis ar Omega-3
Šis krēmīgais musli deserts apvieno augu jogurta vieglumu, augļu saldumu un vērtīgo NORSAN Vegan Omega-3 eļļu, kas bagāta ar neaizvietojamajām taukskābēm.
Svarīgas uzturvielas vegāniskā uzturā
Laikā, kad ilgtspējība un veselība kļūst arvien svarīgāka, uzmanības centrā arvien vairāk ir veģetārās un vegāniskās diētas. Bet kas motivē cilvēkus izvēlēties augu izcelsmes diētu, un kas ir svarīgi, izvēloties augu uzturu?
Vīģu – kale salāti ar Omega-3
Krēmīga un enerģijas pilna – šie vīģu un kale kāpostu salāti ar Omega-3 apvieno saldu svaigumu un uzturvielām bagātu spēku vienā bļodiņā.
Veselīgs uzturs – taukskābju renesanse
Mūsdienās Rietumu pasaulē mūsu uztura izaicinājums vairs nav iegūt pietiekami daudz pārtikas izdzīvošanai, bet gan izdarīt gudru izvēli no plašā pieejamā klāsta.
Melleņu čia pudiņš ar Omega-3
Šis melleņu čia pudiņš ir barojošs deserts, kas apvieno antioksidantiem bagātās ogas ar šķiedrvielām, omega-3 un augu proteīniem no čia sēklām.
Kāpēc Extra Virgin olīveļļa ir laba veselībai?
Olīveļļa var piedāvāt vairākus ieguvumus veselībai, piemēram, antioksidantus. Eksperti piekrīt, ka olīveļļa, īpaši extra virgin, ir labvēlīga veselībai. Olīveļļa ir bagāta ar veselīgiem mononepiesātinātiem taukiem.
Avokado-pupiņu grauzdiņš ar Omega-3
Avokado un omega-3 eļļa padara šo recepti īpaši bagātu ar veselīgiem taukiem, padarot to ideāli piemērotu ātrām pusdienām vai brokastīm.
