Omega-3 pozitīvā ietekme sacensību sportā
Prof. Dr. Clemens von Schacky skaidro, par omega-3 taukskābju pozitīvo ietekmi sacensību sportā. Tālāk mēs esam apkopojuši raksta saturu.
NORSAN pētījums
Omega-3 indeksa palielināšanās eritrocītos, papildinot omega-3 ar NORSAN Omega-3 Total (zivju eļļu). Omega-3 indeksa palielināšanās eritrocītos par 61%, papildinot omega-3 ar NORSAN Omega-3 Total (zivju eļļa).
Zaudēt svaru ar Omega-3?
Raksts ir par to, vai regulāra zivju vai omega-3 taukskābju lietošana ietekmē ģenētisko ķermeņa svaru. Šeit mēs apkopojam nesen veiktā amerikāņu pētījuma rezultātus par šo tēmu, kas tika publicēts 2019. gadā “The American Journal of Clinical Nutrition”.
Omega-3 taukskābju ietekme uz mūsu veselību
Omega-3 taukskābes ir daļa no polinepiesātinātajām taukskābēm. Atšķirībā no piesātinātajām taukskābēm, organisms nevar tās ražot pats. Tāpēc tie ir jānodrošina ar uzturu. Tā kā omega-3 taukskābes ir vitāli svarīgas mūsu ķermenim, tās sauc par neaizstājamajām taukskābēm.