BEZMAKSAS piegāde no 49 €
VAIRUMA ATLAIDE no 3 produktiem

Olu baltuma proteīna kokteilis ar Omega-3

Zane Cecina

Olu baltuma proteīna kokteilis ar Omega-3

Šis sporta šeikerī pagatavojamais Omega-3 proteīna kokteilis ir ideāli piemērots tiem, kuri vēlas ātri un vienkārši uzņemt kvalitatīvas uzturvielas gan pirms, gan pēc fiziskās slodzes. Apvienojot mandeļu pienu, olu proteīnu, čia sēklas un vērtīgo Omega-3 eļļu, šis dzēriens nodrošina organismam nepieciešamās taukskābes, olbaltumvielas un šķiedrvielas, vienlaikus saglabājot zemu cukura un ogļhidrātu līmeni. Nav nepieciešams blenderis – viss, kas vajadzīgs, ir sporta šeikeris un pāris minūtes. Čia sēklas piešķir tekstūru un palīdz uzturēt sāta sajūtu, bet Omega-3 eļļa veicina sirds, smadzeņu un locītavu veselību. Ideāls sabiedrotais aktīvam dzīvesveidam!

Sastāvdaļas 1 porcijai:

  • 250 ml ūdens, mandeļu vai auzu piens
  • 1 ēdamkarote čia sēklu
  • 1 mērkarote proteīna pulvera (mēs izmantojām šokolādes olu baltuma proteīna pulveri no Latvijas ražotāja Fiteg2 )
  • 1 karote Omega-3
  • (pēc izvēles) šķipsniņa kanēļa vai kakao aromātam

NORSAN Omega-3 eļļas pēc jūsu izvēles:
1 tējkarote NORSAN Omega-Vegan vai 1 ēdamkarote NORSAN Omega-3 Arktis, vai 1 deserta karote NORSAN Omega-3 Total eļļa vienai porcijai.

Pagatavošana:

  1. Ieber šeikerī proteīna pulveri.
  2. Pievieno ūdenī uzbriedinātas čia sēklas.
  3. Pievieno ūdeni, mandeļu vai auzu pienu.
  4. Pievieno Omega-3 eļļu pēc izvēles.
  5. Ja vēlies – pievieno šķipsniņu kanēli vai kakao.
  6. Kārtīgi sakrati šeikerī (vismaz 20–30 sekundes), lai viss izšķīst.

Izbaudi pirms vai pēc fiziskās slodzes! 😉

Item added to cart.
0 items - 0,00