Zemeņu zupa ar Omega-3
Kopā ar restorāns FERMA konditori Valēriju Čudovu piedāvājam veselīgu Zemeņu zupas recepti bērniem, kas bagātināta ar Omega-3 taukskābēm.
Omega-3 sviestmaize ar makreli tomātu mērcē
Šī vienkāršā un uzturvielām bagātā uzkoda ir lielisks olbaltumvielu un omega-3 taukskābju avots.
Omega-3 svaiguma pārbaude: TOTOX vērtība un kāpēc kvalitāte nav tikai skaitlis
Omega-3 kvalitāti nosaka ne tikai deva – uzziniet, kāpēc svarīga ir arī TOTOX vērtība un eļļas stabilitāte.
Jogurts ar rebarberiem, zemenēm un Omega-3
Krēmīgs jogurts, maigi sautēti rabarberi, sulīgas zemenes, omega-3 un kraukšķīgas piedevas rada perfektu garšu kombināciju.
Ādas aizsardzība no saules
Daudzi cilvēki zina, ka saules apdegums vasaras brīvlaikā nav patīkams, un nepatīkamās sajūtas var ilgt vairākas dienas. Lai gan saules stariem ir svarīgas funkcijas cilvēka ķermenim, tie var būt kaitīgi, ja saulē atrodaties pārāk daudz un pārāk bieži.
Ātrā aukstā zupa ar Omega-3
Ātri, vienkārši un ļoti gardi! Turklāt kefīrs kopā ar Omega-3 ir lieliska kombinācija gremošanas sistēmai un ikdienas labsajūtai
Auzu pārslu un Čia sēklu brokastu pudiņš
Auzu pārslu un čia sēklu pudiņš ir ne tikai garšīgs saldums, bet bagātināts ar augļiem, šķiedrvielām un omega-3 taukskābēm.
Ilgmūžība – kā Omega-3 un veselīgs uzturs ietekmē novecošanos?
Veselīgs dzīvesveids pusmūžā var palīdzēt mums saglabāt veselību pat desmit gadus ilgāk un izvairīties no hroniskām slimībām.
Vīģu – kale salāti ar Omega-3
Krēmīga un enerģijas pilna – šie vīģu un kale kāpostu salāti ar Omega-3 apvieno saldu svaigumu un uzturvielām bagātu spēku vienā bļodiņā.
Alerģiju efektīva pārvaldība: ieteikumi un Omega-3 nozīme
Šķaudīšanas lēkmes, asarojošas acis un aizlikts deguns atkal kļūst par alerģijas slimnieku ikdienas sastāvdaļu.
