Sastāvdaļas 3 porcijām:

5 Kale kāpostu kāti, nomazgāti, īsi samīcīti ar šķipsniņu sāls

1 sauja jauktu zaļumu (piemēram, rukola, jaunie spināti, jēra salāti)

5 ēdamkarotes vārītas kvinojas

1 avokado, sagriezts šķēlītēs vai kubiņos

3 svaigas vīģes, sagrieztas daiviņās

100 g fetas siers, rupji sadrupinātas

4 ēdamkarotes granātābolu sēklu

5 ēdamkarotes melno pupiņu, vārītu un noskalotu

Mērce (citronu sinepes)
0,5 ēdamkarotes rupjo sinepju ar sēklām

3 ēdamkarotes extra virgin olīveļļas

1,5 ēdamkarotes svaigi spiestas citronu sulas

1 tējkarote medus (plus papildus pārliešanai virsū)

Sāls un svaigi malti pipari

NORSAN Omega-3 eļļas pēc jūsu izvēles:
1 tējkarote NORSAN Omega-Vegan vai 1 ēdamkarote NORSAN Omega-3 Arktis, vai 1 deserta karote NORSAN Omega-3 Total eļļa vienai porcijai.