BEZMAKSAS piegāde no € 49
VAIRUMA ATLAIDE no 3 produktiem

Hašimoto slimības ārstēšana dabiski

Zane Cecina

Hašimoto slimība jeb tireoidīts — vairogdziedzera iekaisums

Hašimoto ir autoimūna slimība, kurā vairogdziedzeris ir hroniski iekaisis. Tipiski simptomi ir nogurums, svara pieaugums un sausa un saplaisājusi āda. Hašimoto ir visizplatītākais hipotireozes cēlonis Vācijā. Papildus trūkstošo vairogdziedzera hormonu ievadīšanai, terapijā bieži tiek izmantota holistiskā pieeja, kurā, piemēram, ieteicama pretiekaisuma diēta, kas bagāta ar Omega-3 taukskābēm. 

Kas ir Hašimoto?

Hašimoto, pazīstams arī kā Hašimoto tireoidīts, ir autoimūna vairogdziedzera slimība. Ķermenis ražo antivielas, kas uzbrūk paša organisma vairogdziedzerim. Tas izraisa hronisku vairogdziedzera iekaisumu. Tā ir visizplatītākā pieaugušo slimība, kurā tiek ražots pārāk maz vairogdziedzera hormonu. Tā rezultātā rodas hipotireoze. Hormonu deficīts izraisa arī vielmaiņas procesu palēnināšanos. Ja Hašimoto netiek ārstēts, tas var izraisīt vairogdziedzera bojājumus.

Tipiski Hashimoto simptomi

Lielākajai daļai slimnieku simptomi parādās pakāpeniski un var būt ļoti nespecifiski, īpaši sākumā. Visbiežāk sastopamie Hašimoto tireoidīta simptomi ir:

  • Nogurums
  • Motivācijas trūkums
  • Trausli mati un nagi
  • Paaugstināta jutība pret aukstumu
  • Pietūkums ūdens aiztures dēļ
  • Kaklā kamola sajūta
  • Sausa un saplaisājusi āda
  • Tendence pieņemties svarā, neskatoties uz to, ka neēd vairāk.

Cilvēkiem, kuri cieš no Hašimoto, ir arī paaugstināts risks saslimt ar citām autoimūnām slimībām, piemēram, 1. tipa diabētu vai celiakiju (glutēna nepanesamību).

Riska faktori

Hashimoto cēlonis ir autoimūna slimība. Tomēr vēl nav pilnībā izprotams, kāpēc notiek šī autoimūna reakcija. Papildus ģenētiskajiem faktoriem ir aizdomas par vides ietekmi, starojuma iedarbību vai liela daudzuma joda uzņemšanu uzreiz (piemēram, ar kontrastvielu). Pastāv arī aizdomas, ka hronisks stress un hormonālā nelīdzsvarotība varētu būt Hashimoto attīstības riska faktori.

Vairogdziedzera hormoni

Hipofīze izdala hormonu TSH (vairogdziedzera stimulējošais hormons). TSH savukārt nodrošina dažādu hormonu ražošanu vairogdziedzerī. Tie ietver divus hormonus trijodtironīnu (T3) un tetrajodtironīnu (T4). Nosakot TSH, T3 vai T4 vērtības, izmantojot asins analīzi, var izdarīt secinājumus par vairogdziedzera veselību.

Ārstēšana

Lai gan autoimūno slimību Hašimoto nevar izārstēt, dzīvesveida uzlabojumi var mazināt simptomus un tādējādi pozitīvi ietekmēt dzīves kvalitāti. Tas ir tāpēc, ka skartajiem bieži ir tādi simptomi kā nogurums un motivācijas trūkums, lai gan viņi saņem medikamentus.

Hipotireozes ārstēšana

Mazais tauriņa formas orgāns zem Ādama ābola būtībā ir visas vielmaiņas stimulators – ja vairogdziedzeris ir nepietiekams, viss darbojas gausi. Ārstējot hipotireozi, dabiski identiskie vairogdziedzera hormoni tiek ievadīti tādā daudzumā, kāds nepieciešams optimālai darbībai.

Uzturs 

Hashimoto ir ieteicama pretiekaisuma un uzturvielu optimizēta diēta. Tāpēc ēdienkartē bieži jāiekļauj augļi un dārzeņi, kā arī augstas kvalitātes tauki, kompleksie ogļhidrāti un augu olbaltumvielas. Optimizēts uzturs un veselīgs dzīvesveids var arī palīdzēt novērst tipiskus Hashimoto simptomus, piemēram, nogurumu.

Hašimoto slimības kontekstā īpaša uzmanība jāpievērš šīm uzturvielām:

SELĒNS
Lai gan pietiekams organisma apgāds ar selēnu nevar pilnībā normalizēt antivielu veidošanos, tas var tās kopumā samazināt, tādējādi aizkavējot iekaisuma procesus organismā. Tāpēc selēna līmenis asinīs ir jānosaka un jāoptimizē līdz normas augšējai robežai.

D VITAMĪNS
Saules vitamīnam ir arī pretiekaisuma iedarbība. Tā kā saule neuzsūcas pietiekami daudz D vitamīna, it īpaši ziemas mēnešos, D vitamīna līmenis regulāri jāpārbauda un, ja nepieciešams, jāoptimizē ar papildināšanu.

JODS
Savukārt, jodu nevajadzētu lietot uztura bagātinātāju veidā un, ja iespējams, jāizvairās no pārtikas produktiem, kas ir ļoti bagāti ar jodu.

OMEGA-3 TAUKSKĀBES
Jūras omega-3 taukskābes EPS un DHS ir ne tikai labas sirds veselībai, smadzeņu darbībai un redzei, bet arī samazina iekaisuma procesus organismā. Omega-3 taukskābes EPS un DHS ir atrodamas tikai jūras avotos, piemēram, zivīs un aļģēs. Lai tiktu pietiekami apgādāti ar jūras omega-3 taukskābēm, parasti ir jāuzņem 2000 mg omega-3 dienā.

Ja jūs esiet saskāries ar Hašimoto slimību, ir ieteicama arī stresa mazināšana, izmantojot atbilstošus relaksācijas vingrinājumus un fiziskās aktivitātes. Atkarībā no simptomu nopietnības individuāli var būt noderīgi arī citi ārstēšanas veidi.

Lai iegūtu papildinformāciju par Hashimoto ārstēšanu, mēs ļoti iesakām Dr. Volkers Šmidels.

Komentēt

Item added to cart.
0 items - 0,00