Mango un avokado salsa
Svaiga, veselīga un pilna ar labajām taukskābēm! Šī mango un avokado salsa ar Omega-3 ir lielisks veids, kā apvienot garšas baudījumu ar rūpēm par savu veselību.
Omega-3 veselīgam menstruālajam ciklam
Hormoni kontrolē menstruālo ciklu, taču arī mūsu dzīvesveids, uzturs un svarīgākās uzturvielas, piemēram, jūras omega-3 taukskābes EPS un DHS, ietekmē ciklu un tādējādi piedāvā iespēju to dabiski atbalstīt un regulēt.
Olu baltuma proteīna kokteilis ar Omega-3
Apvienojot mandeļu pienu, olu proteīnu, čia sēklas un Omega-3 eļļu, šis kokteilis nodrošina organismam nepieciešamās taukskābes, olbaltumvielas un šķiedrvielas.
Proteīns un Omega-3: veselības pamatelementi
Mūsdienu veselīga dzīvesveida pamatā bieži vien ir sabalansēts uzturs, kurā īpašu vietu ieņem proteīns un Omega-3 taukskābes. Abas šīs uzturvielas ir būtiskas organisma optimālai darbībai, taču tām ir atšķirīgas funkcijas un ieguvumi.
Kraukšķīgi tako ar lakšiem un Omega-3
Šī Omega-3 tako recepte ir lieliska izvēle, ja vēlies ko ātru, veselīgu un gardu. Bagāta ar augstas kvalitātes olbaltumvielām, veselīgajiem taukiem un svaigiem dārzeņiem.
Bezglutēna Lefse ar Omega-3
Šī bezglutēna lefse nav tikai norvēģu klasika, tā ir bagātināta ar omega-3 taukskābēm, lai nodrošinātu ķermeni ar veselīgajām taukskābēm!
Sulīgi kazas siera salāti ar Omega-3
Svaigums, garša un veselība vienā šķīvī! Šie kazas siera salāti ir lieliska izvēle, ja vēlies apvienot izcilu garšu ar labvēlīgu ietekmi uz veselību.
Omega-3 enerģijas bumbiņas jūsu pusdienu kastītei
Dateļu un riekstu enerģijas bumbiņas ir ne tikai garšīga, bet veselīga recepte, turklāt, tās ir pildītas ar ikdienā tik nepieciešamajām Omega-3 taukskābēm EPS un DHS.
Caurumotās zarnas sindroms “Leaky gut” un alerģijas
Lai veiksmīgi ārstētu vai novērstu alerģiju, ir jānovēršs iekaisusī un bojātā zarnu gļotāda. Liels skaits zinātnisku pētījumu liecina, ka papildināšana ar jūras omega-3 taukskābēm EPS un DHS var uzlabot cilvēka ķermeņa veselību kopumā un īpaši zarnu veselību.
Dārzeņu Frittata ar Omega-3
Ar Omega-3 bagāta frittata ir lielisks veids, kā iegūt veselīgu neaizvietojamo taukskābju devu, vienlaikus baudot gardu, olbaltumvielām bagātu maltīti.
