Cepti cigoriņi ar Omega-3
Ceptu cigoriņu, kraukšķīgās kvinojas un pētersīļu-citrusaugļu gremolata kombinācija ar Omega-3 eļļu un valriekstiem.
Vegāniskā krēmsiera zupa ar Omega-3
Kurš no jums arī seko aktuālajai krēmsiera tendencei? Mūs iedvesmoja radīt šo garšīgo, vegānisko zupu.
Proteīna salāti ar Omega-3 un citrona-tahini mērci
Viens no galvenajiem ieguvumiem no proteīna (olbaltumvielu) iekļaušanas pusdienu rutīnā ir enerģijas saglabāšana.
Burkānlasis ar norvēģu kartupeļu pankūkām
Burkānlasis ar norvēģu kartupeļu pankūkām – viekārša un garda veģetāra uzkoda, kas bagātināta ar omega-3 taukskābēm.
Aunazirņu pīrādziņi ar Omega-3
Bagāgti ar veselīgām sastāvdaļām, šie vienkāršie aunazirņu pīrādziņi noteikti kļūs par regulāru papildinājumu jūsu maltītēm.
Sparģeļu Tako salāti ar Omega-3
Šīs ir vienkāršas vakariņas, kas izskatās tikpat skaistas, cik labi garšo — turklāt ikviens var izveidot savu bļodu, iekļaujot tajā tieši to, kas patīk un bagātināt ar Omega-3 dienas devu.
Pistāciju saldējums ar Omega-3
Krēmveida, veselīgs un neticami garšīgs, šis mājās gatavotais un vegāniskais pistāciju saldējums ar banāniem ir ideāls vasaras gardums, ko varat baudīt bez vainas sajūtas.
Auzu pārslu un Čia sēklu brokastu pudiņš
Auzu pārslu un čia sēklu pudiņš ir ne tikai garšīgs saldums, bet bagātināts ar augļiem, šķiedrvielām un omega-3 taukskābēm.
Krāsaini makaronu salāti ar Omega-3
Garšīgākie makaronu salāti ar omega-3 taukskābēm, kādus jūs jebkad būsiet pagatavojuši tikai dažu minūšu laikā.
Zemeņu zupa ar Omega-3
Kopā ar restorāns FERMA konditori Valēriju Čudovu piedāvājam veselīgu Zemeņu zupas recepti bērniem, kas bagātināta ar Omega-3 taukskābēm.
