Vegāniskā krēmsiera zupa ar Omega-3
Kurš no jums arī seko aktuālajai krēmsiera tendencei? Mūs iedvesmoja radīt šo garšīgo, vegānisko zupu.
Proteīna salāti ar Omega-3 un citrona-tahini mērci
Viens no galvenajiem ieguvumiem no proteīna (olbaltumvielu) iekļaušanas pusdienu rutīnā ir enerģijas saglabāšana.
Burkānlasis ar norvēģu kartupeļu pankūkām
Burkānlasis ar norvēģu kartupeļu pankūkām – viekārša un garda veģetāra uzkoda, kas bagātināta ar omega-3 taukskābēm.
Aunazirņu pīrādziņi ar Omega-3
Bagāgti ar veselīgām sastāvdaļām, šie vienkāršie aunazirņu pīrādziņi noteikti kļūs par regulāru papildinājumu jūsu maltītēm.
Sparģeļu Tako salāti ar Omega-3
Šīs ir vienkāršas vakariņas, kas izskatās tikpat skaistas, cik labi garšo — turklāt ikviens var izveidot savu bļodu, iekļaujot tajā tieši to, kas patīk un bagātināt ar Omega-3 dienas devu.
Pistāciju saldējums ar Omega-3
Krēmveida, veselīgs un neticami garšīgs, šis mājās gatavotais un vegāniskais pistāciju saldējums ar banāniem ir ideāls vasaras gardums, ko varat baudīt bez vainas sajūtas.
Krāsaini makaronu salāti ar Omega-3
Garšīgākie makaronu salāti ar omega-3 taukskābēm, kādus jūs jebkad būsiet pagatavojuši tikai dažu minūšu laikā.
Švarcvaldes putra ar Omega-3
Gatavojieties baudīt brīnišķīgu Švarcvaldes putru, kas ir ne tikai bagāta ar uzturvielām un Omega-3, bet arī ir garšīgs dienas sākums.
Olbaltumvielām bagāti lēcu vrapi ar Omega-3
Šī lēcu vrapu recepte ar Omega-3 ir bagāta ar olbaltumvielām un labvēlīgajām taukskābēm, un izgatavota tikai no divām sastāvdaļām.
Veselīgi fenheļa salāti ar Omega-3
Salāti ar Omega-3 ir bagāti ar uzturvielām un ir ātri pagatavojami, tāpēc tie ir lieliski piemēroti ātrām pusdienām vai vakariņām.
