Avokado-pupiņu grauzdiņš ar Omega-3
Avokado un omega-3 eļļa padara šo recepti īpaši bagātu ar veselīgiem taukiem, padarot to ideāli piemērotu ātrām pusdienām vai brokastīm.
Zemeņu zupa ar Omega-3
Kopā ar restorāns FERMA konditori Valēriju Čudovu piedāvājam veselīgu Zemeņu zupas recepti bērniem, kas bagātināta ar Omega-3 taukskābēm.
Pretiekaisuma gaspačo ar Omega-3
Apvienojot ar čia sēklām, kurkumu un NORSAN vegānisko Omega-3, šī zupa kļūst par īstu antioksidantu superdevu!
Sparģeļu sviestmaize ar proteīna pesto un plaucētu olu
Sparģeļu sviestmaize ar proteīna pesto, vārītu olu un Omega-3 devu ir lieliska izvēle tiem, kas vēlas sabalansētu, barojošu un gardu maltīti.
Mango un avokado salsa
Svaiga, veselīga un pilna ar labajām taukskābēm! Šī mango un avokado salsa ar Omega-3 ir lielisks veids, kā apvienot garšas baudījumu ar rūpēm par savu veselību.
Olu baltuma proteīna kokteilis ar Omega-3
Apvienojot mandeļu pienu, olu proteīnu, čia sēklas un Omega-3 eļļu, šis kokteilis nodrošina organismam nepieciešamās taukskābes, olbaltumvielas un šķiedrvielas.
Kraukšķīgi tako ar lakšiem un Omega-3
Šī Omega-3 tako recepte ir lieliska izvēle, ja vēlies ko ātru, veselīgu un gardu. Bagāta ar augstas kvalitātes olbaltumvielām, veselīgajiem taukiem un svaigiem dārzeņiem.
Bezglutēna Lefse ar Omega-3
Šī bezglutēna lefse nav tikai norvēģu klasika, tā ir bagātināta ar omega-3 taukskābēm, lai nodrošinātu ķermeni ar veselīgajām taukskābēm!
Sulīgi kazas siera salāti ar Omega-3
Svaigums, garša un veselība vienā šķīvī! Šie kazas siera salāti ir lieliska izvēle, ja vēlies apvienot izcilu garšu ar labvēlīgu ietekmi uz veselību.
Omega-3 enerģijas bumbiņas jūsu pusdienu kastītei
Dateļu un riekstu enerģijas bumbiņas ir ne tikai garšīga, bet veselīga recepte, turklāt, tās ir pildītas ar ikdienā tik nepieciešamajām Omega-3 taukskābēm EPS un DHS.
Dārzeņu Frittata ar Omega-3
Ar Omega-3 bagāta frittata ir lielisks veids, kā iegūt veselīgu neaizvietojamo taukskābju devu, vienlaikus baudot gardu, olbaltumvielām bagātu maltīti.
Pilngraudu pankūkas ar Omega-3
Pilngraudu pankūkas sniedz vairākus ieguvumus veselībai. Izbaudiet šīs veselīgās pankūkas, kas pildītas ar šķiedrvielām un Omega-3.
Sparģeļu zupa ar Omega-3
Sparģeļus var baudīt neapstrādātus vai termiski apstrādātus, un tie bieži vien ir galvenā sastāvdaļa zupās, sautējumos, salātos un citos ēdienos.
Biešu karpačo ar Omega-3
Bietes sniedz daudzus ieguvumus veselībai, tostarp uzlabotu asins plūsmu, pazeminātu asinsspiedienu un palielinātu fizisko veiktspēju.
Norvēģu vafeles ar Omega-3
Vafeles brokastīs ir lieliska ideja un ir īpaši gardas ar zemeņu ievārījumu, kurā var optimāli iemaisīt omega-3 eļļu.
Grauzdētu tomātu biezzupa ar Omega-3 bazilika mērci
Tomāti ir bagāti ar vitamīniem. Papildinot ar Omega-3 eļļu, šī maltīte sniegs nepieciešamo EPS un DHS dienas devu.
Imūnsistēmas stiprināšanas zupa ar Omega-3
Ziemas sezona nav iedomājama bez gardas zupas šķīvja, turklāt tā palīdz uzturēt spēcīgu imūnsistēmu.
Saspiesti kartupeļi ar zirņu un Omega-3 mērci
Papildus cietei, kartupeļi satur vitamīnus, minerālvielas un šķiedrvielas. Tie ir bagāti ar C vitamīnu, kas ir antioksidants.
Biešu krēmzupa ar Omega-3
Šī biešu krēmzupas recepte, bāgātināta ar Omega-3 taukskābēm, būs lieliski piemērota ikdienai un svētku maltītēm.
Saspiesti Briseles kāposti ar Omega-3 mērci
Šos kraukšķīgos, sasmalcinātos Briseles kāpostus ir viegli pagatavot un tie nodrošina jūsu ikdienas Omega-3 devu.
Rudens ķirbju tarte ar Omega-3 jogurta mērci
ŠĪ recepte ne tikai iepriecinās jūsu garšas kārpiņas, bet arī nodrošinās jums ikdienas Omega-3 devu un svarīgās uzturvielas.
Ķirbju krēmzupa ar Omega-3
Dzēriens ir lieliski piemērots veselīgam dienas sākumam. Receptei varat izmantot NORSAN Omega-3 eļļu pēc izvēles.
Ingvera-kurkuma dzēriens ar Omega-3
Dzēriens ir lieliski piemērots veselīgam dienas sākumam. Receptei varat izmantot NORSAN Omega-3 eļļu pēc izvēles.
2 vienā: Ķirbja sacepums ar fetas sieru vai ķirbju makaronu mērce – ar Omega-3?!
Veselīgā ķirbja sezona ir sākusies. Mēs tam piešķīrām sezonālu pieskaņu un pievienojām karoti Omega-3 kā imūnstimulatoru.
Cepti cigoriņi ar Omega-3
Ceptu cigoriņu, kraukšķīgās kvinojas un pētersīļu-citrusaugļu gremolata kombinācija ar Omega-3 eļļu un valriekstiem.
Vegāniskā krēmsiera zupa ar Omega-3
Kurš no jums arī seko aktuālajai krēmsiera tendencei? Mūs iedvesmoja radīt šo garšīgo, vegānisko zupu.
Proteīna salāti ar Omega-3 un citrona-tahini mērci
Viens no galvenajiem ieguvumiem no proteīna (olbaltumvielu) iekļaušanas pusdienu rutīnā ir enerģijas saglabāšana.
Burkānlasis ar norvēģu kartupeļu pankūkām
Burkānlasis ar norvēģu kartupeļu pankūkām – viekārša un garda veģetāra uzkoda, kas bagātināta ar omega-3 taukskābēm.
Aunazirņu pīrādziņi ar Omega-3
Bagāgti ar veselīgām sastāvdaļām, šie vienkāršie aunazirņu pīrādziņi noteikti kļūs par regulāru papildinājumu jūsu maltītēm.
Sparģeļu Tako salāti ar Omega-3
Šīs ir vienkāršas vakariņas, kas izskatās tikpat skaistas, cik labi garšo — turklāt ikviens var izveidot savu bļodu, iekļaujot tajā tieši to, kas patīk un bagātināt ar Omega-3 dienas devu.
Pistāciju saldējums ar Omega-3
Krēmveida, veselīgs un neticami garšīgs, šis mājās gatavotais un vegāniskais pistāciju saldējums ar banāniem ir ideāls vasaras gardums, ko varat baudīt bez vainas sajūtas.
Auzu pārslu un Čia sēklu brokastu pudiņš
Auzu pārslu un čia sēklu pudiņš ir ne tikai garšīgs saldums, bet bagātināts ar augļiem, šķiedrvielām un omega-3 taukskābēm.
Krāsaini makaronu salāti ar Omega-3
Garšīgākie makaronu salāti ar omega-3 taukskābēm, kādus jūs jebkad būsiet pagatavojuši tikai dažu minūšu laikā.
Švarcvaldes putra ar Omega-3
Gatavojieties baudīt brīnišķīgu Švarcvaldes putru, kas ir ne tikai bagāta ar uzturvielām un Omega-3, bet arī ir garšīgs dienas sākums.
Sarkano kāpostu salāti ar Omega-3
Šajos salātos ir apvienota sarkano kāpostu kraukšķīgā tekstūra ar garšīgu mērci, kas bagatināta ar omega-3.
Olbaltumvielām bagāti lēcu vrapi ar Omega-3
Šī lēcu vrapu recepte ar Omega-3 ir bagāta ar olbaltumvielām un labvēlīgajām taukskābēm, un izgatavota tikai no divām sastāvdaļām.
Veselīgi fenheļa salāti ar Omega-3
Salāti ar Omega-3 ir bagāti ar uzturvielām un ir ātri pagatavojami, tāpēc tie ir lieliski piemēroti ātrām pusdienām vai vakariņām.
